מיצוי מצמח מרפא שומר זרעים עלים
Fennel
כמות: 100 מ"ל
שומר הוא צמח רב שנתי, נעים ריח ובעל פרחים צהובים. הוא יליד הים התיכון, אבל נמצא כיום בכל רחבי העולם. זרעי השומר המיובשים משמשים לעתים קרובות בבישול כתבלין, ושמן השומר משמש לרפואה.
שומר מסייע לבעיות עיכול שונות כולל צרבת, גזים במעיים, נפיחות, אובדן תיאבון, כאבי בטן אצל תינוקות. כמו כן הוא משמש לטיפול בדלקות בדרכי נשימה עליונות, שיעול, ברונכיטיס, כולרה, כאבי גב, הרטבה ובעיות ראייה. נשים מניקות נוהגות להשתמש בו על מנת להגביר את כמות החלב בשד, קידום וסת ולהקלה על תהליך הלידה.
בתהליכי ייצור אחרים, שמן שומר משמש כמרכיב ניחוח בסבוני קוסמטיקה.
מחקר אחד מצא כי שימוש בקרם שומר במשך 12 שבועות יכול להפחית שיעור יתר בקרב נשים. מחקר נוסף מצא כי החלה של שומר על העור יכולה להפחית כוויות שמש.
אזהרות:
הריון הנקה: לא מספיק ידוע על בטיחות השימוש בשומר במהלך ההריון. הוא אומנם מגביר חלב אבל כבר דווח כי שני תינוקות ניזוקו במערכת העצבים לאחר שאמהותיהם שתו תה צמחים שהכילו שומר.
ילדים: על פי רוב, אין מספיק ראיות כדי לדעת אם הוא בטוח לילדים בשימוש רפואי.
הפרעות דימום: נטילת שומר עלולה להגביר את הסיכון לדימום או שטפי דם אצל אנשים עם הפרעות דימום.
השומר עלול להתנהג כמו אסטרוגן. אם יש לך מצב שעלול להחמיר כתוצאה מחשיפה לאסטרוגן (סרטן השד, סרטן הרחם, סרטן שחלות, אנדומטריוזיס, או שרירנים ברחם) אין להשתמש בשומר.
מקור: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-311-fennel.aspx?activeingredientid=311&activeingredientname=fennel