שמן אתרי הל זרעים
Cardamom Seeds
כמות: 10 מ"ל
הל הוא תבלין שמקורו בהודו, נפאל, בהוטן. כיום, הוא זמין ברוב המקומות הטרופיים באסיה, כולל הודו, סין, בהוטן, וייטנאם, מלזיה, קוריאה ויפן. ההל נחשב למלך התבלינים והוא אחד התבלינים היקרים ביותר.
ההל עשיר בויטמינים מזינים הכוללים ניאצין, פירידוקסין, ריבופלאבין, תיאמין, ויטמין A, ויטמין C, נתרן, אשלגן, סידן, נחושת, ברזל, מנגן, מגנזיום, זרחן, אבץ. היתרונות הבריאותיים של הל כוללים איזון כולסטרול, הקלה בבעיות לב וכלי דם ושיפור זרימת דם בגוף. ההל שימושי עבור ריפוי מחלות שיניים וזיהומים בדרכי השתן כגון דלקת שלפוחית השתן והכליות.
בארומתרפיה ההל משמש כדי לרפא סימפטומים של אסטמה או ברונכיטיס על ידי שיפור זרימת הדם אל הריאות. שמן אתרי המופק מהל נבדק בקבוצות של אנשים עם מצבי לחץ ונמצא כי הל הוא אפקטיבי בהגברת זרימת הדם בגוף. המחקר נערך באוניברסיטת Nitte ב Mangalore, הודו.
תרמילים וזרעי ההל ניתנים ללעיסה, אולם גם נפוצים בטעמם וריחם בשמן האתרים של ההל.
אין זה פלא כי שמן אתרי של הל משמש מרכיב פופולרי במסטיקים.
מקור: https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-cardamom.html